【バスケ】トラベリングのメカニズム

バスケットボールをプレーする人なら誰もが悩むのがトラベリングの判断です。

特に最近はゼロステップなどという概念も出てきており、その境目は非常にあいまいになってきています。

そこで、まずは基本のルールに立ち返りトラベリングの考え方をおさらいしてみましょう。

※本記事は、JBAから出版されている「バスケットボール競技規則2018」に基づいて、2018.05.18に大幅修正を行いました。

3歩の基準

バスケットボールには、「3歩以上歩いてはいけません。」というルールがあるのはたいていの人は知っているかと思います。

ただ、その3歩の基準の認識が間違っている場合が多いように思います。

バスケットボールには、軸足（ピボットフット）という考え方があり、ピボットフットをフロアから離さない限りは逆の足（フリーフット）で何歩でも動くことが許されています。

これをピヴォットといいます。

逆に、ピボットフットをフロアから離した後の動作として、パスしたりシュートしたりすることは可能ですが、

• ドリブルを開始する
• ピボットフットを再度フロアにつける

とトラベリングということになります。

これがトラベリングの基本的な考え方です。

したがって、何歩歩いた？と考えるよりも

ピボットフットはどうなっている？

と考えるのが競技規則に沿った自然な考え方であり、理解しやすいと思います。

では、ピボットフットの考え方をボールをキャッチした状況ごとに解説したいと思います。

なお、一言でキャッチと書いてますが、

• パスキャッチした場合
• ドリブルからボールを保持した場合

の両方を含めて、キャッチという表現にしています。

静止した状態でボールをキャッチするケース

１．両足をフロアにつけたままボールをキャッチ

勘違いが多いのがこのケースです。

何歩歩いた？という考え方だと

「まだ、動いてないから０歩でしょ？」

と思ってしまいますが、バスケのルール上はこの時点で1歩カウントされています。

したがってこの状態から、1歩、2歩と歩くと「トラベリング！」となります。

この場合、ピボットフットはどうなっている？

実は、両足をフロアにつけたままボールをキャッチした状態では、まだピボットフットが決まっていません。

どちらかの足をフロアから離した瞬間に、離してない方の足がピボットフットとなります。

つまり、両足でキャッチ後、右足で一歩踏み出した場合には、左足がピボットフットとなります。

では、両足同時にフロアから離してジャンプした場合には？

ピボットフットは決まらないのですが、この時点でピボットフットを離した状態になります。

よって、ジャンプした状態からパスやシュートを行わずにそのままボールを持って着地した場合はトラベリングとなります。

２．片足をフロアにつけた状態でボールをキャッチ

動きがない状態で片足だけで立っているというのは想像しにくいですが、この場合はフロアにつけている足がピボットフットとなります。

つまり、その足をフロアから離す前にドリブルを開始する必要があります。

一旦そのピボットフットをフロアから離した際にはその足をもう一度フロアつける前（両足でジャンプした場合には、どちらかの足がフロアにつく前）に、

• パス
• シュート

をしなければいけません。

動きながらボールをキャッチするケース

この部分が今回の改訂で、大幅に変更となった箇所です。【補足】として以下の文言が追記されました。

【補足】　動きながら足がフロアについた状態でボールをコントロールした場合、フロアについている足は０歩目とし、その後２歩までステップを踏むことができる。その場合、１歩目がピボットフットになる。

いわゆるゼロステップと言われるものです。あくまでも「動きながら」というのが条件ですが、ボールキャッチと同時にフロアについている足（両足も可）は、歩数にカウントしない0歩目になるということです。

その後、1歩目で止まるケースと2歩目まで行くケースでピボットフットの考え方が変わってきますの注意が必要です。

1歩目で止まるケース

こちらは、1歩目が片足なのか両足なのかでピボットフットの考え方が異なります。

①1歩目が片足の場合

0歩目の足がピボットフットとなります。

例えば、右足（0歩目）をフロアにつけている状態でボールキャッチし、左足（1歩目）をついて止まった場合には右足がピボットフットとなります。

つまり、改訂前と同じ考え方ですね。

②1歩目が両足の場合

これは、次の2歩目を踏み出したときに残している足がピボットフットとなります。

右足（0歩目）をフロアにつけている状態でボールキャッチし、両足（1歩目）をついて止まる。その後、どちらの足から踏み出してもよいのですが、例えば、右足（2歩目）を踏み出した場合には、左足がピボットフットとなります。

2歩目まで行くケース

こちらは1歩目がピボットフットとなります。

①1歩目、2歩目を片足ずつ着地した場合には、1歩目がピボットフットとなります。

②1歩目を両足で着地した場合には、どちらの足で2歩目を踏み出してもよく、残した足がピボットフットになります。その後、両足でジャンプした場合には、着地する前にボールから手を離す必要があります、

よくパスを受ける時に「ミートしろ！」といいますが、上記①、②がまさにミートです。

①のような片足ずつ着地することをスライドストップ（もしくは、ストライドストップ）

②のような両足で着地することをジャンプストップ

と言います。

1点気を付けなければならないのが、この流れのままドリブルに持ち込むケースです。

2歩目で明確に止まれば、1歩目のピボットフットを離す前にドリブルを開始すればOKなのですが、

0歩目が適用され一連の動きの中でのドリブルの場合、2歩目がフロアにつく前にボールをリリースしなければならない。

という記述があり、2歩目も止まらずにドリブルしていくケースでは、2歩目をフロアに着ける前にボールから手を離してドリブルを開始する必要があります。

ギャロップステップ

ギャロップステップは、動きながらボールをキャッチする動作のひとつとしてバスケットボール競技規則の中に明記されています。

プレーヤーは１歩目のステップで踏み切り、両足で同時に着地してもよいが、どちらの足でもピボットすることはできない。片足または両足のいずれかがフロアから離れたときには、足がフロアにつく前にボールを手から離さなくてはならない。

ちなみにこのギャロップステップについては、別の記事でより詳細に紹介していますので、ご参照ください。

ギャロップステップとはなんぞや

レイアップシュート

1歩、2歩、シュートのレイアップシュート、俗に言う庶民シュートですが、今回の新ルールでは以下の文言も追記されました。

ドリブルを終えたあと、あるいはボールをコントロールしたあとに、連続して同じ片足でフロアに触れたり、連続して両足でフロアに触れてはならない

ご存知なかった方のほうが多いかもしれませんが、実は今までは片足のケンケンで、レイアップシュートというのはOKだったのですが、これがNGと明記されました。

ちなみにこのレイアップシュートの2歩目が両足着地の場合には、先に説明したギャロップステップになります。

つまり、ギャロップステップとこの1歩、2歩でレイアップシートにいく動作は、一連の動作としてピボットフットという概念を失くしたものとお考えください。

転倒時

プレーヤーがボールを保持したまま転倒した場合の規程もあります。

25-2-2　プレーヤーがフロアに倒れること、横たわること、座ること：
・ボールを持ったままフロアに倒れたり滑ったり、あるいはフロアに横たわったり座ったりしている状態で、ボールをコントロールすることは認められている。
・その後にボールを持ったまま転がるか、立ち上がることはバイオレーションである。

つまり、転倒しすべっていっただけではトラベリングにはならないということです。

その後、立ち上がったり、転がったりするとトラベリングになります。

突き出しのトラベリング

トラベリングの中で一番多いのがこのケースだと思います。

自分もやってしまいますが、熟練したプロでもやってしまうのを見かけます。ドリブルの動作を素早く行うことと、トラベリングは紙一重なのです。

突き出しとは、ボールを持った状態からドリブルを始める動作のことで、フリーフットとともにボールを前に突き出すことからこのように呼ばれているのだと思います。

この突き出しは、目の前のディフェンスを１歩で抜き去る際に使用する動作であることから、すばやい動作が求められます。

このすばやい動作をやろうとするとボールをついてからピボットフットを離すまでの時間が非常に短くなります。

そして、すばやさを優先させすぎると、ピボットフットのほうを先に離してしまいトラベリングとなるのです。

もうひとつは、ピボットフットを間違えて突き出してしまうケースもあります。

そんなことあるの？

と思う人がいるかもしれませんが、これも良くあるケースです。

具体的には、上記のミートで説明したスライドステップの後、先についた足を出してドリブルを始めてしまうというものです。

本人はジャンプストップのつもりでミートしたにもかかわらず、片足ずつ降りていた、なんてときに発生するのかもしれません。

突き出しのトラベリングの解消方法

ここまで、「ボールをつく」というざっくりとした表現をしてきましたが、具体的には、ボールから手を離すという行為になります。

つまり、

1.ボールから手を離す

2.ピボットフットを離す

ことで、ドリブルを開始することができます。

逆に、

1.ピボットフットを離す

2.ボールを手から離し、再度自分の手に触れる

と、トラベリングとなります。

「ボールを手から離してから、ピボットフットを離す」

を意識して、何度も練習して体に染み込ませるしかないんでしょうね。

もし、良い方法がありましたら、コメントください。

それにしても、ゼロステップが採用されることで実質1歩増えることになるケースが出てくることから、審判の方も相当負担が増えるのではないでしょうか。

自由度が上がった分、競技規則では想定していなかった動きなども今後出てきそうな予感です。

最後までお付き合い頂きありがとうございました。

バスケ315!

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