【バスケ】ハンドリングチャレンジ 最後の6個の半年後

こんにちは! 昨年の7月ごろに、ハンドリングチャレンジの記事をアップしました。 【バスケ】ボールハンドリング 60秒チャレンジ それからちょうど半年間、毎日とは言いませんが細々と続けてきた結果を紹介したいと思います。 最 … “【バスケ】ハンドリングチャレンジ 最後の6個の半年後”の続きを読む

【HOR-NET】またこの季節がやってきましたね

今年もこの季節がやってきましたね。TUBEの曲が聞こえてきそうな季節が。とか言ってるのはもう古い世代なんでしょうかね。 我々のホームコートは風通しが悪いので、この季節になると体育館の空気が重くなり息苦しい感じになります。 … “【HOR-NET】またこの季節がやってきましたね”の続きを読む

【バスケ】ボールハンドリング 60秒チャレンジ

ボールハンドリングは、バスケットボールのファンダメンタルスキルの一つです。ボールハンドリングを鍛えることで、指先でボールをコントロールできるようになりますので、シュート、パス、ドリブルすべての技能につながります。 しかし … “【バスケ】ボールハンドリング 60秒チャレンジ”の続きを読む

【バスケ】家でもできる筋トレ方法

バスケットボールは、まさに全身運動であり、様々な部位の筋力が必要となってきます。 ただ、筋トレとなると専用の機器を使うためにジムに通ってガッツリとというイメージがあり、 「継続して通うのは難しいかも」 「お金払ってまでや … “【バスケ】家でもできる筋トレ方法”の続きを読む

シューターの必須テクニック? ステップバックシュート

ミニバスをやってるこっちゃん(息子)が、ミニバスのゲーム中ブロックされることが多く悩んでいました。 低学年であり、学年でもかなり身長が低い方(クラスでは一番小さい)なので、高学年と混ざってゲームをやる際にはショウガナイこ … “シューターの必須テクニック? ステップバックシュート”の続きを読む