バスケ315

みなさま、お疲れ様でした。 投稿遅れましたが、前回の練習は18名（うち女性5名）の参加でした。 今回の練習は、なぜかきつかったです。最初に罰ゲームのダッシュに参加してからずっと足が重く、息切れが激しかったので最後の30分 … “【HOR-NET】眠すぎ” の続きを読む

みなさま、お疲れ様でした。 今週は３回もバスケをする機会があり、3日目の日曜日を3時間にしたことに少し後悔しました（笑）。 ラスト30分くらいは足が上がらなくなり全然動けなかったことにほんと歳を感じてしまいます。 やっぱ … “【HOR-NET】ダンクができる筋トレを教えてください” の続きを読む

みなさま、お疲れ様でした。 気がついたら、随分とブログの更新をサボってしまいました。 こりゃいかんですね。 最近、時間が流れるのがほんと早いです。1週間とかほんとあっという間です。 テレビ番組の中で、女優の加賀まりこさん … “【HOR-NET】ジャネーの法則” の続きを読む

みなさま、お疲れ様でした。 今回の練習は、新たな女性の参加者を加えて21名（女性6名）の参加となかなかでした。   先週に比べて少し暖かかったのがよかったのかもしれませんね。 3時間練習だと20名くらいいるとち … “【HOR-NET】体が重い” の続きを読む

みなさま、お疲れ様でした。 寒い日が続きますねぇ。バスケやってる人はよく知っているのですが、屋内なんですが体育館の温度っていうのは冬は寒く、夏は暑いんですよ。 この季節は体を温めるアップが重要なんですが、なかなか温まらな … “【HOR-NET】脳のおはなし” の続きを読む

みなさま、お疲れ様でした。 気がついたら、HOR-NET新年初ブログでした。まあ、サボっていただけなんですが。 今回の練習は3時間練習でしたが、なんと26名（女性7名）でした。5チーム作ってゲームやったのはかなり久しぶり … “【HOR-NET】初ブログ” の続きを読む